Gesunde Ernährung ist wichtiger denn je – nur was ist gesund? Es gibt viele Ansätze, Trends und Richtungen. In diesem Projekt wird die Ernährungslehre von Anthony William verfolgt.
Viel Obst und Gemüse sowie Kräuter. Frisch gekochtes, aber auch Rohkost kommen zum tragen. Frische selbstgemachte Säfte, Tees und Wässer.
Die Mitglieder entwickeln und fördern sich gemeinsam. Ein Austausch der Erfahrungen in der Gemeinschaft sollen erlebbar gemacht werden.
Obst und Gemüse
1
Ungesunde Nahrungsmittel ausschleichen
2
Ernährung langsam umstellen
3
Vermehrte Heilnahrung zu sich nehmen
Wohlbefinden
Leitsungsfähigkeit
Energie
Köperbewusstsein
Seelisches & Geistiges Befinden
Gegartes Gemüse
Schonend gegartes Gemüse enthält immer noch viele wichtige Vitamine und können dem Körper wichtige Nährstoffe liefern.
Die Mischung machts
Ein guter Mix aus unverarbeiteten rohen Lebensmittel sowie aus gedämpften Gemüse und frisches Obst fördern die Gesundheit.
Rohkost
Rohkost für mehr Energie, Vitalität und Leistungsfähigkeit.